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【心理テスト】あなたのカラダの弱点は?パワーアップするにはココをチェック!

おなかがすいた真夜中、料理をすることにしたあなた。ところが、調味料は1種類しか見当たりません。その調味料は次の内どれ?

選択肢1:塩
選択肢2:砂糖
選択肢3:七味
選択肢4:みそ

【回答結果|選択肢1の塩を選んだあなた】

心身疲労度数…90% 慢性的な疲労に悩まされています。

「塩」を選んだあなたは、慢性的な頭痛や肩こり、腰痛、便秘などを抱えているようです。それらを克服するには、赤・緑・黄など「色が濃い野菜」を食事から摂取しましょう。特に「濃い緑色の野菜」は、血液をキレイにするので意識的に摂り入れて! 

さらに毎日、お風呂上がりに軽いストレッチを行うと、気分がスッキリします。カラダを鍛えるなら、ダンベル運動や、スポーツジムに通うのがおすすめ。

気がついた時には手遅れ…にならないように、普段の地道な努力が大切です。

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らでぃっしゅぼーや
※公式インスタグラムより

安全性と素材本来の美味しさを追及し、持続可能な生産過程でつくられた食材にこだわっている「らでぃっしゅぼーや」。

「安全でおいしい」「持続可能で環境にやさしい」「情報が公開されている」「生産者・メーカーとパートナーシップを結ぶ」「作り手とお客様ともに納得できる価格設定」「よりよいものを求めて、常に代案を提示する」の6つをベースにした独自の商品取扱基準「RADIX」を設け、全方位での安全・信頼性を高めています。

【回答結果|選択肢2の砂糖を選んだあなた】

心身疲労度数…60% 内臓疲労に悩まされています。

「砂糖」を選んだあなたは、肝臓や胃腸などに慢性的な不快感を抱いているようです。それらを克服するには、「朝食をメイン」にして、夜の食事はひかえめに。さらに、朝食には果物を加えるようにしましょう! 

お酒や甘いものが好きな人は、2日に1回は摂らないように心がけると朝の目覚めがスッキリします。

カラダを鍛えるなら、パーソナルジムやダンス教室に通うのがおすすめ。未来の自分のために、生活のリズムを整えましょう。

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St.Palace-セントパレス-ヴィーガンチーズケーキ
※公式インスタグラムより

鳥取県倉吉市で1965年の創業から ホテル・お土産店・ギフトショップを展開している「St.Palace(セントパレス)」。

自然豊かな鳥取県で丁寧に作られた鳥取野菜の魅力を伝えるために、鳥取野菜を使用したヴィーガンスイーツやヴィーガンコース料理を販売しています。

※詳しい情報はブランド公式サイトにてご確認ください。

【回答結果|選択肢3の七味を選んだあなた】

心身疲労度数…50% 精神的疲労に悩まされています。

「七味」を選んだあなたは、自律神経系統の疾病や睡眠不足などの不安を抱えているようです。それらを克服するには、黒ゴマやシラスを食事に取り入れましょう。特にワカメ、昆布などの「海藻類」は浄化作用が期待できるので、毎日食べるように心がけましょう! 

さらに、就寝1~2時間前にぬるめのお風呂にゆっくりつかるとグッスリ眠れますよ。メンタルヘルスを整えるなら、瞑想かヨガ教室に通うのがおすすめ。ある日突然落ち込まないように、日頃から小出しにストレスを解消しましょう。

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フィッツコンディショニング ネムス バスソルト※公式サイトより

“世の中、社会にある課題を香りで解決していく”をブランドビジョンに掲げる「フィッツコンディショニング」が、脳と睡眠を科学する株式会社ブレインスリープ監修のもと、自然の力で睡眠の質を整えることを目的に開発したバスソルト「フィッツコンディショニング ネムス」。

2種類試せるトライアルキットもあるので、どちらと相性が良いかチェックできます。

※詳しい情報はブランド公式サイトにてご確認ください。

【回答結果|選択肢4のみそを選んだあなた】

心身疲労度数…30% 体質的な問題に悩まされています。

「みそ」を選んだあなたは、遺伝的な疾病やアレルギー、手足の冷えなどを慢性的に抱えているようです。それらを克服するには、ダイコンやニンジン、ゴボウなどの「根菜類」を食事に取り入れましょう。さらにショウガなどの身体を温める作用がある薬味が効果的! 

外出する時に1駅分を歩いたり、階段を使うと体質改善になりますよ。根本的にカラダを変えるなら、散歩や山登り、インナーケア系のサプリメントなどがおすすめ。もう、どうせ変わらない……と諦めないように、3日後、3か月後、そして1年後のあなたをイメージしましょう。

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roun (ラウン)
※公式インスタグラムより

国内外の他社ブランド合わせて約20ブランドのCBD製品を扱うCBD専門店Leep発、国産のオリジナルCBDブランド「roun(ラウン)」。

北欧(デンマーク)のオーガニック認定済みの土地で栽培された、農薬、除草剤、化学肥料を一切に含まないオーガニックヘンプから抽出したCBDを採用。

また、多数のカンナビノイドが含まれているブロードスペクトラムのため、カンナビノイドとテルペン類、必須ビタミンやミネラルを含む天然由来成分が相乗的に作用し、オイルの特性を最大限に活かすように作られています。

※詳しい成分・使用法はブランド公式サイトにてご確認ください。

この記事を書いた人

Ethical Leaf編集部

エシカルな生活を楽しむライフスタイル・マガジン『Ethical Leaf』(エシカルリーフ)編集部。 「日常のなかでふと気づく誰かのこと、環境のこと、世界のこと、地球のこと」をベースに、生活のなかに取り入れやすい(&心に留めておいてほしい)エシカル(倫理的な)情報を集めて発信中!

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